Detmold Fitness

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Frauen Fitness Detmold. Frauenfitness heißt auf keinen Fall, auf jeden Fall eine Bodybuilder Figur zu erreichen. Frauen wünschen sich im Regelfall Gruppenkurse, wo Bekämpfung von Zellulitis, straffe Muskeln, Cardiotraining, Rückentraining, Bauch-Beine-Po, Beweglichkeit bzw. Faszien den Schwerpunkt bilden. Einigen Frauen ist auch im Fitnesscenter eine angenehme Atmosphäre.

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Detmold. Wer als Trainerin und Kursleiterin im Fitnessstudio durchstarten möchte, der sollte selbst auch ein paar Gewichte.

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Wir beginnen langsam wieder mit dem Trainingsbetrieb im Sandokai Detmold e.V. Aus Sicherheitsgründen wird dies vorerst ausschließlich im Freien erfolgen. Ab der kommenden Woche werden folgende Fitnesseinheiten angeboten: Montags, 18.30 – 19.30 Uhr, Cardio-Fitness mit Jenny Mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr, Zumba-Fitness mit Desi Donnerstags, 19.00 – 20.00,

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Cardio-Fitness Montags 19:00 – 20:00 Uhr Neue Turnhalle des Stadtgymnasiums DetmoldMartin-Luther Str. 4, 32756 Detmold Diese Sporteinheit ist ein 60-minütiges Fitness-Training. Hier geht es darum, die Ausdauer zu steigern, Fett zu verbrennen und Muskulatur aufzubauen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Beim Cardio-Fitness kannst du dich auspowern.

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